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[羽毛球] 小朋友为什么要学羽毛球?

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发表于 2019-9-24 23:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
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小朋友为什么要学羽毛球?

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学羽毛球的孩子身体好
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- }! {2 p& ?6 k% o! ?& Q, R打羽毛球可以对小朋友的身体发育有很大的好处:打羽毛球时,回复高球的动作相当于芭蕾的向后引臂,令颈椎与脊椎处于放松状态,可以预防脊椎压力过大造成的抑制长高后果。* c. Q4 y8 \' Q
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学羽毛球的孩子长得高! ?+ S. j( D4 }8 [( C& S# {

! f% h& E+ w! Z: w4 X4 W打羽毛球,需要孩子不停地来回快速移动,而脚下的快速移动对拉伸大腿内侧、膝盖周围和小腿内侧的韧带有相当好处。一般从五六岁起就打羽毛球的孩子,平均身高可比同龄人高5公分左右。
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学羽毛球的孩子视力好
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眼科专家研究发现,在打球过程中眼睛必须快速追随羽毛球的来去,这对5~16岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。在连续不断的击球回球中,孩子眼球中的关键部分如睫状肌、晶状体和悬韧带都得到锻炼,对遏制弱视与近视的发展势头,甚至对治疗内视眼(对眼),都有一定的辅助疗效。
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3 l, H: q! F2 m& U, m1 \学羽毛球的孩子反应快/ B* @4 \% {* G2 l  t1 T
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打羽毛球可以加快小朋友的头脑反应。为准确回球,打羽毛球的孩子不仅头脑反应灵活,专家研究发现:半年的羽毛球锻炼可以使孩子的快速判断时间从0.3秒缩短到0.1秒,最优秀者可缩短到0.05秒。  ^4 P% H" i/ K" |4 V( {- t

# h7 Z5 F& s$ p$ I3 M8 u/ c学羽毛球的孩子和父母亲近' E2 K2 u; y+ e4 h4 S7 l, l3 B, o6 V

/ n3 s6 Z( d) ]. p9 K$ {# [% Y  B: g从6岁开始,孩子就可以拿起球拍与父母对阵了。心理专家认为打羽毛球是迄今为止最好的“亲子互动”方式之一。
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0 e7 ~# l" ]% {9 d# b& A4 ~2 c学羽毛球的孩子抗压力强
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, z# V1 f9 [* m没有什么比竞技更能锻炼孩子的承受能力。羽毛球每一项技术都要求长时间反复磨练,每一阶段可以明显体会到进步的过程,这对孩子增强自信心及克服困难的决心和勇气有非常大的好处;而比赛中偶尔的输球可以让孩子更早地接受挫折教育,强化学习和生活中的抗压能力。
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) k8 L9 E. c6 Y8 A0 g" V0 r& I小朋友几岁开始学打羽毛球最合适?
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羽毛球是一项球类运动,也是一项技巧类的游戏项目。5岁以后的孩子,在力量上基本可以满足项目需求了,俗话说“能扛得动拍子了”。当然,个体差异很大,不是每个孩子都可以在5岁的时候开始练习的。因此,主要是看孩子的发育是否可以扛得动拍子,与身高无关。2 P( t% Q% e: }& c
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0 i2 J; R) ^2 q年纪小的孩子开始训练,在技术的掌握上有优势,特别是网前技术、手腕和手指运用的灵活度等方面都比大了以后学得好。就像学钢琴,长大了再学就不如小时候就开始学,羽毛球也是同样的道理。
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4 f  P/ f. i  u' C0 J* F& j4 |不可避免的,小的学也有缺点,因为力量的问题,会迫使孩子完全使用大臂的力量击球,如果养成习惯就不好了。因此,孩子几岁开始学羽毛球,要看你孩子的力量是不是达到基本需求。还有,一定要找有专业背景的训练机构学习,从小打下一个好的基础。( x/ }  \$ e% f- q: @
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; S  T" n3 ]. G& ~. ?: e. m那么在埃德蒙顿有专业学打羽毛球的机构吗?4 b* h$ `: y! ^/ o& E
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发表于 2019-9-28 22:48 | 显示全部楼层
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