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珊瑚草是種營養成分極高的植物,含酵素、礦物質、膠原蛋白、纖維素、鈣質,是天然的養身蔬菜,能解決便秘、貧血問題,達到瘦身功效。另外,珊瑚草面膜,讓皮膚白白嫩嫩。% `; u8 U2 M1 a1 v2 _/ \
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珊瑚草 可 涼拌6 J2 I; U& H) o N
主料: 珊瑚草,5 K3 [. K( }" ]- n! G" B h
調料及配料: 镇江香醋, 生抽(李锦记), 糖, 麻油, 自制花椒八角羌油, 香菜凉拌, & |1 h. k3 y( W( z; I: _
製作: 珊瑚草用冷水浸泡12小时以上, 换水两次, 加入以上調料及配料即可,可以不需开水焯, 直接凉拌了, 发好的珊瑚草粗的部位切细些, 並用山盐先腌一下。
% ~- G) D. k+ Q0 K$ f# E' S特點: 爽脆。
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珊瑚草可制作料理, 本号有详尽介绍, 欢迎访问 !!1 {4 M# D- H4 S0 G. H! w2 [& O
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