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发表于 2004-10-13 17:40
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蝴蝶斑与饮食有什么关系?
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蝴蝶斑又叫黄褐班,是一种常见的色素沉着性皮肤病,一般多见于妇女。发病' K2 r7 K4 C4 I, v
原因很多,如强烈的阳光照射、慢性消耗性疾病,妇女妊娠期和某些劣质化妆品的8 S$ N4 D, s! Y
刺激都易发本病。
: B# O& ^1 b4 k3 ]+ [: a 蝴蝶斑和饮食也有着密切的关系,往往不被人重视,如果饮食中长期缺乏谷胱 v, ^1 e! z; g: E) m% U. e
甘肽,可使皮肤内的酪氨酸形成多巴醌,进而氧化成多巴素,形成黑色素,发生色2 v3 W" ^* H3 l. \. \
素沉着,产生蝴蝶斑,如能合理饮食,可以防治此病。
" p" y% Q5 Q2 }' C' c3 Q 有关专家认为,有许多的新鲜蔬菜、辣椒和山楂、桔子、鲜枣中含有大量的维6 m: a$ Z, @5 [9 q
生素C,对预防蝴蝶斑大有益处。因为维生素C为强抗氧化剂,能抑制皮肤内多巴醌
6 \! [* e% H& x) f的氧化作用,使皮肤内深色氧化型色素转化为还原型浅色素,从而抑制了黑色素的) Y$ `3 o- m; @" w
形成。所以多吃含维生素丰富的蔬菜水果可以防止蝴蝶斑的形成。维生素E也可用来" c! Z! q) C; N
治疗蝴蝶斑,因为随着年龄的增长,人体内过氧化脂质增多,而过氧化脂质会使皮
0 Q( b; V! c" ?6 B: W& J# T/ M肤色素沉着而产生斑点。维生素E具有抗氧化功能,可抑制过氧化脂质的产生,所以
" C4 a! J, u9 ]& w6 D常食富含维生素E的新鲜的青色卷心菜、白芝麻、玫胚曲豆油等,可以防治蝴蝶斑。
1 M; L/ c9 Y2 F. L此外,多吃些蘑菇、蒜、洋葱等含硒较多的食品,可促进体内谷胶甘肽的生成。 |
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