要如何在熬夜之后第二天依旧明亮动人,那可就是一门很大的学问了,只要你把握以下几个小秘方包您亮丽动人唷!!1.不管您多晚回家,睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸(可使用保湿面膜),来补充缺水的肌肤。6 x/ h @1 b( R3 T
2.起床后洗脸时利用冷、热交替剌激脸部血液循环。 2 C |) K4 G$ w. ?3 h5 q, {. C+ z! S9 X3 O
3.涂抹保养品时,先按摩脸部五分钟; ; }" K* e; L1 B) L/ H& w) A. N1 L3 [) g
4.早上起床后先喝一杯枸杞茶,有补气养身之效。: \/ N0 h! s( ~$ V! i
* X5 z# H; x* O* m; \5.做个简易柔软操,精神百倍!! / q! L! _" D1 n1 `; U& v 2 Y+ ]+ X' C1 c7 R6.最后保持愉快的心情,笑脸迎人,如此一来会让你拥有恋爱般的好气色喔!!0 N0 R! v9 k- \ t
: c5 A# i$ X( A+ x# q' P( @[ Last edited by 杜杜 on 2004-9-18 at 08:36 PM ]
& r5 w* j3 J2 b9 K$ F' w 枸杞作为中药材来说,是经济、实惠、用途广又好用的药材,枸杞可配合煮、炒、煎等料理方式,配合各式药材使用,尤其最大特色是任何人都能服用。 \$ w" e; ]6 P) C8 w% V
枸杞除了众所周知有明目的作用之外,还有增加免疫力、滋养强身等多层优点,使用方式简易,对于身体虚弱、肠胃不适、容易口干舌燥、肝机能代谢失调者不妨长期服用。 2 N# A3 V3 m ?; a) d, t q2 F4 P4 @ c
1.材料:枸杞一小把,红枣3~4粒。( S+ S& g; s r
( L" G6 H8 G9 O% R 2.做法:直接将枸杞一小把及红枣放入大水杯中,以开水冲泡服用,或以锅水煮服用。 - D" D+ O* \0 x& E, j8 g; q4 \/ n8 W" Z
3.提醒:' C0 u- d- j6 j4 P* i* F
" n' X# Q' w, a# g: C# B5 | a.如口干舌燥很严重或火气很大可另加菊花1~2朵一起冲服。 5 Z \- q: Q1 l" e5 |$ S5 x- M) p2 ^" f
b.冲服时,请在冲完热开水后不要立即服用,让其入味再喝,效果较好。 d3 D* {* k1 r( E' i1 _ s/ @1 V$ f2 w# ` c.红枣可先剪开。