 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑
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% H5 t q& @- [; c9 R意大利瓜炒牛肉) C# g8 l8 V2 n( t+ q
材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。4 m8 s" a; C6 l$ o# d
做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。0 E- O$ i0 g7 T, K" P+ ]( q
烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。
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& {1 _. V9 H" v西兰花炒牛肉
# c) k c7 `4 {0 `9 a; s3 x方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。# J+ q* c1 B1 ?; r2 A( m
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西兰花炒虾禄
4 [4 N/ ^3 z) g鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。
7 C) b0 n4 V% a/ |鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。
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" L) C- `' ^" z! M* {茄汁虾禄" l# U+ Z( p( B7 k% c. ]8 H
将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
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狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-5-6 20:22
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