 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
|
本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑 5 B% W0 c) |2 W; j- g. M/ p% r0 e4 w7 q+ s
. Q/ d! f, V e# k# R
1 `) `* \5 g. R1 ]) j0 R2 i
7 l& }( w/ Y6 E j' S7 t* C4 k4 g意大利瓜炒牛肉5 x$ f' Z8 l. n5 R* J$ A: t
材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。
/ D) D8 l: A% t$ G: R做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。+ \; f7 h& X' j
烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。
/ a9 }6 X6 X2 ?
0 N+ ]7 m! Z! i) g5 ]: j$ ]
0 m2 b4 Q) ?4 M' j' i. C& f( A, @9 T2 s6 R2 X6 S6 \( w/ o
西兰花炒牛肉- N2 |1 ?' _: q, f1 P0 I7 Y+ K
方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。
5 l; E# K8 g# L+ Q( U' n* k* t% T' L
: v6 m' j. A3 x& ~6 J
- C1 T6 g. `' W% J" B
/ w0 O2 y; o/ j' N; U西兰花炒虾禄) ]; M2 }* v" {
鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。# F# v7 e8 C0 A& j) S3 R2 u# u
鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。3 w# p) b0 s3 s3 e
1 T3 @7 q% _9 y4 |3 X3 u, @: k3 D8 F. ^ N
3 O1 Q% h( e- Z
$ ]2 U% y- R1 ^# m! v7 b Q" U
茄汁虾禄1 k. i3 l) C- h* _& H
将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。9 }. Y# D i# @( O# W
' @, ]3 k% e* Z6 I4 q J6 K" o0 v8 [4 a1 k# d Q0 _
; D* [' `1 H4 R, S
|
鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
|
狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-5-6 20:22
。
楼主
