“补水”随身经你知道吗？（ZT）

abcd

1、喝足够水，每天至少要喝8大杯水。如果外出的话，最好随身携带一瓶矿泉水。

; ]- i# l; \/ @' t. o+ y      2、风吹日晒尽量避免。
" C" W3 r, Z: r9 ~
      3、不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要使用保湿化妆水来补充水分。
) Y! v! P' {! p; J. O
9 C  ^9 k1 z5 L      4、选择具高保湿效果的润泽保养品，直接帮肌肤留住水分。
" g7 H: j! p% z: M+ n4 D2 w
      5、每周2～3次，用具保持效果的敷面膜来SOS干燥缺水的肌肤。
' j1 Z+ d# F+ P' I, L& U
% {, |2 N0 I; n6 d. _      6、喷雾式的矿泉水或滑润液，可以在你觉得肌肤干燥时发挥功效，往脸上轻轻一喷，除了可保持肌肤润泽，也可以清新提神。
  l! E$ i9 d) R) O5 v( b& G; v9 [
. D6 n* z! u/ c7 Q/ f6 [      7、每天早晚要勤擦眼霜，滋润眼睛四周的肌肤；随时涂抹唇膏，防止嘴唇干燥。

4 t! y) G* U9 }, O      8、每周使用颗粒细小，质地温和的面部专用去角质乳进行一次面部去角质护理，可帮助肌肤更好吸收保养品中的水分。
! }9 u, f; N% J9 y
4 y/ [1 B7 h7 o' y8 b      9、每星期进行一到两次的精油泡浴，使用可以滋润皮肤的芳香精油泡澡并按摩全身皮肤。

0 l7 `/ {, H+ ~. c* a      10、将蜂蜜、全脂奶粉、麦粉和小黄瓜捣咸泥状，就变成了绝好的“家庭注水面膜”，注水效果一级棒！