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晚餐与多梦：晚餐过饱使鼓胀的胃肠对周围器官造成压迫，会诱发各种各样的梦。恶梦常使人感到疲劳，久之，会引起神经衰弱等疾病。
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4 m1 P1 i, H0 M) |# k 晚餐与肥胖：晚餐吃得过饱，一般活动又少，热能消耗很低，多余的热量在胰岛素的作用下大量合成脂肪，逐渐使人发胖。 . m8 T) A) S6 Z; k
, i+ [; B4 L+ @* E+ C 晚餐与糖尿病：中老年人如果长期晚餐过饱，反复刺激胰岛素大量分泌，往往就会造成胰岛素b细胞负担加重，进而衰竭，诱发糖尿病。 # U6 M! d3 S1 Y9 A8 ^2 W, r
1 C" ?; w# e, Z- n5 b 晚餐与冠心病：晚餐摄入过多热量可引起血胆固醇增高，把过多的胆固醇运载到动脉壁堆积起来，成为诱发动脉硬化和冠心病的又一大原因。
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: h9 ?% j, y4 m, l2 x 晚餐与结石尿道：结石与晚餐太晚有关。 ) C2 G9 E% U% ~0 x5 v" ]
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晚餐与猝死：晚餐过好过饱，加上饮酒过多，很容易诱发急性胰腺炎，使人在睡眠中休克，就是身强力壮的人也会因抢救不及时而造成死亡。 . W u2 ]" K0 X) X6 }* Y
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晚餐与肠癌：睡眠时肠蠕动减少，又相对延长了这些物质在肠腔内停留的时间，促进大肠癌发病率增高。
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晚餐与高血压：晚餐过多进食肉类，不仅会增加胃肠负担，而且还会使血压猛然上升，引起动脉硬化或患高血压。 |
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狗仔卡
发表于 2004-12-12 11:00
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发表于 2004-12-14 02:33
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