鲜花( 101) 鸡蛋( 0)
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发表于 2011-5-3 11:53
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下面的是黄豆的营养素含量:" X G2 C! D; D1 s, q
% z r% v: I; K3 m1 V$ r
热量 (359.00千卡)
# n0 q8 M X+ |0 j8 m蛋白质 (35.00克) 5 B2 @) F5 m1 b+ T* J
脂肪 (16.00克)
, y7 O* h, R& C& t" g! z碳水化合物 (18.70克)
' z5 N2 ~! B" H/ @膳食纤维 (15.50克) B1 a, ^# J3 D* s; h2 ?3 O: }
维生素A (37.00微克)
' M* h" {- M; y9 s# i胡萝卜素 (220.00微克)
4 I* d. t! P( E硫胺素 (0.41毫克)
) a Z2 c' R" X; S2 ~9 u! D/ e核黄素 (0.20毫克)
, I0 |& s7 R& N* w/ {0 I尼克酸 (2.10毫克)
; p/ X1 U- @% e& Z$ S$ P; X维生素E (18.90毫克) ! D! Q4 e) I' f' \: S7 R! _5 I
钙 (191.00毫克) % \- y. D, p* z5 `8 k$ q
磷 (465.00毫克) , ]7 m; y, l' _; y7 i
钾 (1503.00毫克)
/ X' q' z; C' k钠 (2.20毫克)
0 n. b2 Q* w! P# w8 w! y' q y碘 (9.70微克) , y- `) W; L) g! o
镁 (199.00毫克)
# T# L9 ]( K) m2 T铁 (8.20毫克) 4 i: ^$ x; m& e% P# a: V
锌 (3.34毫克) 8 ] m5 D7 R6 W f' ~0 x: Z
硒 (6.16微克)
& V3 m5 q/ Z! q铜 (1.35毫克) ; q" t3 C- P1 r8 i' e4 |1 A
锰 (2.26毫克) |
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