鲜花( 0) 鸡蛋( 0)
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发表于 2007-6-5 20:48
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转贴一下做法:. j2 C3 x! q$ U( @& ]( l1 W+ |
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用料:油面筋10个、猪肉馅300克、干淀粉2茶匙(30克)、老抽、生抽各1汤匙(50ML)、白砂糖1汤匙(15克)、大葱花、姜末、盐各1茶匙(5 克)、油菜心、香菇各100克、冬笋50克、蚝油1汤匙(15ML)、清水300ML、黄酒、油各12茶匙(15ML)。1 s3 k( _& c9 B# y) Z: X
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做法:/ C X5 ~2 }+ I# r) a0 F7 S: N
1、油菜心切除根部,洗净叶片根部的泥沙,香菇去蒂切成四瓣,冬菇切成梳子片。 " c" p& O L# ]+ @$ q6 Z4 f
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2、在猪肉馅中调入大葱花、姜末、生抽、黄酒、干淀粉、盐和白砂糖然后顺着一个方向用力快速混合均匀。
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3、用筷子在油面筋上捅一个窟窿,然后将肉馅一点一点地塞进去,将面筋填满充实,这道工序虽然不复杂,但绝对要有足够的耐心和细心。9 H7 R, E+ u* v/ S- S: W/ Z
6 F1 H2 I* K6 A' a; s4 L 4、中火烧热锅中油、待烧到六成热时,将冬笋和香菇倒入翻炒片刻,然后调入老抽和蚝油,再倒入清水大火煮沸放入油面筋,加盖转小为,慢慢炖煮15分钟,使油面筋充分喝足汤汁。
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5、然后再放入油菜心焖1-2分钟即可。. J. }, H# \- W- t* |7 o
) v4 [1 u, |- d" s9 ~+ L& i 特色:中空的面筋里融入丰富的内容,将得香浓的汤汁和鲜嫩的肉馅牢牢锁在其中,寒冷的冬天在温暖的房间里吃起来香浓适口,韵味十足。
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$ [. G/ o. T2 H- f! x# e9 \# e6 P+ E 小贴士:油面筋的窟窿不要捅太大,以免露馅。 热量标准:429千卡/人" z2 z% k7 S3 N: Q, z/ c
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[ 本帖最后由 lililili 于 2007-6-5 21:55 编辑 ] |
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