 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑 ( B* D! o4 ^- r
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/ j( Q2 Y( ~% g( P) J$ I意大利瓜炒牛肉
x7 D9 s3 g# ^, Y材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。6 E7 N6 a& V$ U& i( Z
做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。
/ f% t' t9 s$ f5 d 烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。: B4 a2 j/ S' T2 c1 A! c" s* c1 b
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西兰花炒牛肉
& [) ~3 V& t8 q9 V6 G' q! P方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。
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. R! R: ?+ |( m# N* R1 U: F) ?9 W7 O西兰花炒虾禄
8 v) J a% Y/ O鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。8 r9 I. b# I6 N' Y& I
鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。$ n* F) _9 T2 b2 w' |" S
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; g0 L3 ]6 \/ e( @( y# F4 c% z茄汁虾禄; E3 H+ i3 L! n% Z
将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。, S( [( q- R, E6 q
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
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狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
提升卡
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显身卡
发表于 2012-5-6 20:22
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