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[菜谱] 给吃货们介绍一种芒果双色果汁的做法

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鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2014-7-27 10:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
材料很简单,也很容易购买,也就是酸奶、芒果、西红柿,其次需要榨汁机,着料有蜂蜜、薄荷。8 }" w7 h; I$ O. m  Y1 E; V
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  芒果双色果汁的做法:6 P3 b" o: _' `. x/ m6 H
  1.准备自制酸奶、芒果、西红柿;
; I6 l; `4 Y% }6 @1 ^' d; F  2.在切碎的芒果中加入一大勺酸奶,用榨汁机打成果泥倒入杯中;
- }5 a! G6 X! E+ D  3.西红柿加入一勺蜂蜜,打成果汁倒入芒果泥的的上部;! Y0 D! L8 @7 D+ S/ W8 a
  4.上面放上薄荷点缀即可饮用。
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  芒果双色果汁有着芒果与西红柿的双重营养价值,整理如下:
9 F0 S5 z4 O1 c: h  1.芒果有生津止渴、益胃止呕、利尿止晕的功效。芒果能降低胆固醇,常食有利于防治心脑血管疾病,有益于视力,能润泽皮肤;
& o' n  o/ F% a4 ~  y( ^  2.芒果营养丰富,食用芒果具抗癌、美化肌肤、防治高血压、动脉硬化、防治便秘、清肠胃的功效。果实除鲜食外,还可加工成果汁、果酱、糖水果片、蜜饯、盐渍品等食品,此外,芒果叶的提取物还能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌,同时具有抑制流感病毒的作用;
  Q3 j0 H2 U; L7 ?* _7 w  3.番茄汁含有多种有机酸,有机酸除了保护维他命C不被破坏外,还可软化血管、促进钙、铁元素的吸收,帮助胃液消化脂肪和蛋白质,这是其他蔬菜所不及的;6 x# C+ I" j) S7 ~0 A8 w
  4.番茄汁中还含有一种抗癌、抗衰老的物质称为谷胱甘肽,研究发现,番茄汁对于一些类型的癌有预防效果,对乳癌、肺癌、子宫内膜癌具有抑制作用,亦可对抗肺癌和结肠癌。/ O+ d! S% g, }7 r( [8 X5 E7 ~; Y  {

  h, h, _: V+ N) I, O  本文由小吃货精心提供,原文【链接榨汁机食谱之芒果双色果汁的做法及营养价值http://www.qujinli.com/351.html 】,转载请注明,谢谢!
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