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一曰 天伦乐% T8 d9 c; Z+ q: Z
夫妻互敬互爱,兄弟亲热相好,妯娌和睦相处,儿女孝顺父母,长辈关心晚辈,经常让属于自己的小天地充满温馨。
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. m a( H) V5 Y; L) t$ D e二曰 运动乐
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若要健,天天练,运动是健康的源泉;活动好比灵芝草,何必苦把仙方找;年轻跳蹦蹦,到老没病痛;身体锻炼好,八十不服老。
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/ n/ W, ?; j; D1 G2 M三曰 聊天乐
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有选择地与人适度聊聊天,是一种积极的休息方式。聊天中,古今中外,天南地北,天下大事,社会趣闻,无所不谈,往往能得到书本上得不到的东西。有了忧愁,与人一谈,一席倾吐,可以减轻痛苦和烦恼,得到心理平衡。9 o+ H! K- n& L+ n
+ p' p) k/ i9 u# Y/ @四曰 互助乐
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鱼靠水生存,人靠人活着,我为人人,人人为我。一人有难大家帮,一家有事百家忙;我帮别人要忘却,别人帮我记心上。2 z% q, f1 }2 ?9 O3 c ]
) Z1 N( h* a+ I Z a" H# P! R五曰 宽容乐1 s7 f' r, |# V/ D& i
, C7 \2 D8 K1 o) S: P& {人人有秉性,个个有脾气,为人处事,严于律己,宽以待人,豁达乐观,要学“君子坦荡荡”,莫像“小人长戚戚”,可使心情保持舒畅。8 z" q/ u! Y5 M4 k& [8 Y3 C. B
) p! u6 D& m6 b六曰 忍让乐; I* h' P7 |! H' U, i& h" a
2 X2 E. Q: D& J+ ]+ T7 T" |& H2 @“事不三思,但恐忙中有乱;气能一忍,方可过后无忧。”“君子忍人所不能忍,容人所不能容,处人所不能处。”加强道德修养,学会冷静、理智地处理问题,在一些非原则的是非面前,坚持“忍让哲学”,容人让人。
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9 ]0 p# ]! x ~( P! R' J* c七曰 忘年乐
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" y5 x8 `. {) A. v2 p5 H6 _: c莫想老,常思少,思想不老化,衣着老来俏。不拘年岁行辈多与青年人交朋友,萌发童心有奇效;人老心不老,黄昏爱恋讲科学,求得“第二青春”之愉悦。% w" o% [2 I/ {+ N/ Y
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八曰 学习乐# K3 M& V0 W" m
4 A- Y' ?& O: _知识是社会的宝贵财富,是人们的精神食粮。多看书、常读报既增见识,长才干,又驱寂寞,益身心。- a9 [; P2 [" v3 N. u) {# _
1 G2 Q( e! D/ ^九曰 劳动乐
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适度的体力劳动,可使五脏功能得到锻炼,减缓衰老。实践证明劳者寿。3 h$ G+ Q9 G* O5 m, f) }# b g
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十曰 知足常乐
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名不贪,利不贪,贫也安然,富也安然,无欲无求,宁静致远。自我知足是良药,不是神仙胜似神仙。 |
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