![](source/plugin/floweregg/images/flower.gif) 鲜花( 0) ![](source/plugin/floweregg/images/egg.gif) 鸡蛋( 0)
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蒜茸西兰花
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原料: 1, 西兰花500克
5 v1 M9 [3 R& n# z 2, 大蒜20克
/ w8 z( g# l( R# P: i: p5 Z% } 3, 菜子油30克
' u, P8 M( Q- `" E% c) F 4, 盐, 鸡精
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做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中, * X" u% Z; `7 H5 [9 p2 {8 b
再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精
7 ?; @* T' \$ _- d$ E6 D 放到一起拌匀即可.
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