 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑 Y" u4 O8 ]- c+ E# |
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意大利瓜炒牛肉3 Y% \: l! h' D/ H% c
材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。
! n5 g. U4 Y0 z$ m做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。
4 t) ?' m3 R1 S6 D# g 烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。
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6 {* t; H v" K& t8 p* m _西兰花炒牛肉2 y! v: [0 T) a) E2 y. g
方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。6 t- u3 p/ j# }8 e6 O7 E
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西兰花炒虾禄+ K& B& B/ j2 ^* m& C0 I* ?
鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。! Z5 z+ E, U' y5 A
鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。, d; z5 b/ K; `4 k; ~; N+ N2 g
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茄汁虾禄, ?) l' S6 a4 d2 d8 E K" p
将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。' A, B$ F0 E x7 i: [2 i
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
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狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
提升卡
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沉默卡
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变色卡
显身卡
发表于 2012-5-6 20:22
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