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[其他] 睡眠质量好真是一个天赐的福利

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鲜花(726) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 09:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
大家有感觉没?
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 09:20 | 显示全部楼层
睡眠质量好的秘诀?
鲜花(14) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 09:54 | 显示全部楼层
同问。
老柳教车
鲜花(58) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-22 09:59 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
Costco昨天一款超级好用的枕头在打折,直降7刀,就在入口处就可以看到,亲测很好用,大家可以去试试
理袁律师事务所
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-22 10:32 | 显示全部楼层
感觉是天生的+ V8 s6 a9 `+ d; i* h3 T

% ~" N. U, R2 \# `) }& |9 p比如,我睡觉不怎么受周围环境扰动
3 ~$ G: ?5 T5 i- t* v
; J! Y, z& `  W; ~# D小时候从床上掉下来自己都不知道& W$ ~( }- T0 f" H, ^) x1 X

. w- ]" K, m* L1 t5 e( f/ c$ B  J长大后对枕边人翻身或者起来上厕所毫无知觉9 Y6 N: Q5 ^: g$ l

  v% [# R. S. I+ \: J1 S3 H+ i' H硬被弄醒后可以迅速重新入睡
3 F& T+ l% q! n% P
  v1 Z6 R2 D* e, |4 ~4 H3 B# L. s, {- O' a  D4 u
我家枕边人睡眠质量不怎么样( o. V5 T! E! E6 S0 E7 A
) G5 n* d; \0 t' {
稍微有扰动就会醒& n- W* v; i1 ?, ?0 t

5 S4 ^6 l7 ^& M/ m1 U醒后也不容易重新入睡
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-22 10:36 | 显示全部楼层
sorry# a/ c6 p+ S; s

2 S) n% d5 q  P- H. X$ x; b$ l发帖的目的不是为了bso" r8 S. u5 S: c6 }% [4 i1 j

+ m- b) [  u) {$ v5 Z就是感慨一下睡觉质量好可以部分弥补睡觉时间短
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 10:41 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
"硬被弄醒后可以迅速重新入睡"
& {% h: ~- k% Q0 A5 b/ n) I* B- |
鲜花(71) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 15:24 | 显示全部楼层
会睡的人有福气,还显年轻
大型搬家
鲜花(22) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 16:28 | 显示全部楼层
billzhao 发表于 2019-10-22 09:41" y" {& g% r3 w! `4 u3 f7 T
"硬被弄醒后可以迅速重新入睡"
9 j0 U) j* K6 a  e! `+ ^8 f& ~+ M
这个我想歪了
鲜花(16) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-22 16:37 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
坏银
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-24 03:25 | 显示全部楼层
想直了吧
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-24 14:46 | 显示全部楼层
哈哈' X! }/ z& k# s" e' {0 M' f

- k! |$ o( v1 Y5 A说话说得太慢遭报应了......
) q* P0 v4 l' M& r4 \5 i3 d% B3 X$ z: h5 |
连续一周晚睡就是睡觉质量好也救不了啊' q  d* z/ ^! J" l* R" r
; g, I/ ?1 e2 b$ o
我现在在喝今天的第二杯咖啡
鲜花(662) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-24 15:49 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
是有考试吗,还是工作?
/ u4 |+ M" y! D8 F4 R别太拼了,悠着点
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-24 20:51 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不紧张 发表于 2019-10-24 14:49  i2 T  m( U9 b/ G
是有考试吗,还是工作?
0 O' u  s4 G6 Y3 W* q别太拼了,悠着点
5 d! `# p6 B+ ], @( P
还是版主贴心, R5 I( y; L! q' K- c
3 _+ C# Q6 v, d/ A& X9 i
谢啦~~
老柳教车
鲜花(76) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-27 12:54 | 显示全部楼层
最主要是能睡得实在。打雷都听不见的。。。 lol
理袁律师事务所
鲜花(15) 鸡蛋(0)
发表于 2019-11-1 03:28 | 显示全部楼层
是的,有时候我只能靠melatonin入睡
鲜花(74) 鸡蛋(3)
发表于 2019-11-1 07:27 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
片儿刀 发表于 2019-10-22 08:59! z/ U9 ]0 ~% K0 X& x6 z5 i
Costco昨天一款超级好用的枕头在打折,直降7刀,就在入口处就可以看到,亲测很好用,大家可以去试试
, y2 z# I8 Z7 w1 C
同推荐,已购二枕头回家,弹性贼好,枕芯是米国生产,枕套稍薄国产。。。总体满意。原价29.9
鲜花(74) 鸡蛋(3)
发表于 2019-11-1 07:28 | 显示全部楼层
不紧张 发表于 2019-10-24 14:49- x7 c9 m$ [# \6 k
是有考试吗,还是工作?( V8 W" F" g/ M# d$ W
别太拼了,悠着点

1 U! g8 Z& D; L, ]# d; r/ p问斑竹好!好久不见!
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2019-11-2 20:55 | 显示全部楼层
如果都是浅睡,睡的时间长效果也不好,还不如深睡多,即使只睡5到6个小时也能恢复精力。Garmin手表戴着可以监测睡眠效果,很不错。
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