我的吃素心得共享
炖菜或炒菜时放些芝麻酱，特别是煮热汤面时放完青菜可以放些芝麻酱，，，，，另外，现在是生吃青菜的季节，北方人可以炸些熟酱，吃蘸酱菜，，，，南方人可以拌沙拉，，总之，生吃菜营养最好，，，蒲公英包饺子比什么菜都好吃，一个条件必须开水焯一下，攥干后，放一些金针菇，鸡蛋（全素的就放豆干等豆制品也可以）味道鲜美，而且冻后再煮也和新包的饺子一样味道，，，焯过水的蒲公英蘸酱吃也不错，炒着吃也可以，，，，一点体会心得，，，，仅供参考 http://www.360doc.com/content/13/1216/07/508321_337496033.shtml http://image.baidu.com/search/index?tn=baiduimage&ct=201326592&lm=-1&cl=2&ie=gbk&word=%C2%E9%BD%B4%C3%E6&fr=ala&ori_query=%E9%BA%BB%E9%85%B1%E9%9D%A2&ala=0&alatpl=sp&pos=0 蒲公英--富含硒，泻胃火，保肝、利胆。清热解毒、利尿散结 ，，上网查，，，硒是防癌抗癌的最好元素
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